Caadooyin
Yar Yar Ee Dhisaaya Mustaqbalkaaga
Mustaqbal
wanaagsan, caadooyin maalinle ah, horumar nololeed, nolol wanaagsan, isbedel
nafteed, kobaca nafta hamiga nolosha, horumar joogto ah
Ma ogtahay
in caadooyinka yaryar ee aad manta samayso ay yihiin dhismaha mustaqbalkaaga?
Dad badan
waxay u maleynayaan in guusha ama horumarka weyn lagu gaaro hal talaabo oo
weyn. Laakiin xaqiiqdu waxay tahay: noloshaada burrito waxaa dhisaya waxyaabaha
yaryar ee aad manta si joogto ah u sameyso.
Caado yar
oo wanaagsan oo aad maalin walba la timaado waxay yeelan kartaa saameyn xoog
leh mudo dheer kadib
1.Qor
Yoolkaaga Maalin Walba
Maalin
kasta qoro 1-3 waxyaabood oo muhiim ah oo aad rabto inaad qabto. Tani waxay kaa
caawinaysaa inaad u jeedsato meel cad, waqtigana aad si wanaagsan u maamusho.
Caado: Subax kasta qor waxa aad manta rabto
inaad gaarto.
Faa’iido:
Waxay xoojisaa xasuusta, dadaalka, iyo dareenka guusha.
2.Akhri 10
Daqiiqo Maalin Walba
Ma jiro qof
guulaysta oo aan wax akhrin. Akhriska yar ee maalinlaha ah wuxuu kobciyaa
fikirkaaga, kalsoonidaada iyo fahmkaaga.
Caado: Akhri maqaal buug, ama kububta aad
jeceshahay 10 daqiiqo subax walba.
Faa’iido:
Waxay yaraysaa walbahaarka, waxayna kor u qaadaa farxada nolosha.
4. U Jiheey
Maskaxdaada Sida Aad Jeceshahay
Fikirka
togan (Positive thinking) waa furaha guusha. Marka aad si wanaagsan wax u
aragto, xalka ayaad arkeysa halkii aad dhibaato ka arki lahayd.
Caado:
subax kasta dhaho kalmad togan sida
“Maanta
waxaan noqonayaa mid wax fiican Sameeya.”
Faa’iido:
Waxaad gaari doontaa wax badan adigoo waqtigaaga si caqli leh u maareeya.
6.Jimicsi
Fudud Oo Maalinle Ah
Jirkaaga oo
firfircoon wuxuu keenayaa maskax firfircoon.
Jimicsiga ma aha oo keliya caafimaadka. Wuxuu sidoo kale hagaajiyaa niyada
Caado: soco 15 daqqiiqo, jimicsi samee, ama
si fudud u dhaqaaq
Faa’iido:
waxay yareysaa walbahaarka, waxayna xoojisaa niyada.
7.Ka Fogoow
Qofka iyo Fikirka Kuu Jidya Hoos
Hadii aad
doonaeyso mustaqbal wanaagsan, waa inaad iska ilaalisaa dadka niyad-jabka leh
iyo fikirka xun.
Caado: Xulo dadka kaa caawiya inaad sare u
kacdo, kana fogow kuwa raba inaad meel joogto.
Faa’iido:
Waxaad yeelan doontaa degaan togan iyo maskax xoog leh
Gunaanad
Maanta
Caado Yaray Samee, Berrina Natiijadeeda Arag
Waxaa la
yiraahda: “ Caadoyinka waxay dhisaan qofka, qofkuna wuxuu dhisaa mustaqbalka. Sidaa darted, ha yareysan wax yar- maalin
walba taalaabo yar hore u qaad. Xitaa 1% horumar ah maalin kasta wuxuu kuu
dhisi karaa isbedel weyn muddo kadib
Su’aal:
Maanta caadee intee le’eg ayaad la timaaday si aad u dhisto barito ka fican manta?
0 Comments